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Comment sortir des traumatismes ?
La sophrologie et l’hypnose sont très efficaces pour sortir des traumatismes
(en complément d’un suivi psychologiques et médical)
Quelques sont les effets de nos traumatismes sur notre vie de tous les jours ?
Les traumatismes sont des expériences qui, bien souvent, nous bloquent dans la vie de tous les jours. Même si on est à la recherche de mieux-être, on a parfois cette sensation de tourner en rond. On peut avoir des pensées négatives récurrentes, sans jamais réussir à lâcher prise. Tout cela peut même provoquer des troubles du sommeil, et on sait tous que la fatigue rend difficile, la gestion des émotions et le discernement. Alors comment faire pour sortir de ses traumatismes?
Ce mal-être est accompagné d’un stress incessant, de peurs, d’angoisses, ou de fatigue. S’il est poussé à l’extrême, il conduit parfois à des comportements inadaptés (colères, phobies, pulsions) et peut provoquer des maladies psychosomatiques.
Mon expertise pour sortir des traumatismes :
Sortir des traumatismes par l’hypnose
L’hypnose Ericksonienne, vous permettra de vous débarrasser des émotions négatives, bloquantes, liées à ces traumatismes. Différents souvenirs émotionnels seront revisités de manière confortable et en toute sécurité. Cela permettra de guérir ces parties de vous, qui ne sont accessibles que lorsque vous êtes en état modifié de conscience. Ne vous affolez pas, nous vivons tous des états modifiés de conscience plusieurs fois par jour. Ce sont ces moments où nous partons dans nos rêveries ou lorsque nous regardons un film. Un moment suspendu dans le temps où nous sommes comme déconnectés momentanément de la réalité pour vivre autre chose. On est là sans y être…
L’hypnose Ericksonienne est basée sur le respect de la personne, et sa sécurité avant tout. Elle repose sur le fait que le cerveau ne sait pas faire la différence entre une expérience vécue réellement ou imaginaire, et sur le fait que le client détient en lui toutes les clés pour aller mieux.
Sortir des traumatismes par la sophrologie
En tant que sophrologue Caycédienne, je vous transmettrai des outils pour vous apaiser, vous décontracter, vous reconnecter à votre corps et à vos sensations. Ce sont des exercices de respiration associés à des mouvements simples inspirés du yoga, accompagnés par le son de ma voix.
Par des visualisations positives, je vous montrerai comment retrouver le plaisir d’être vous-même, tout en reprenant confiance en vous. Ce travail de reconnexion corps/esprit vous apprendra à maîtriser vos émotions, vous débarrasser de votre stress et tout simplement retrouver votre bien-être.
Vous prendrez conscience qu‘être à l’écoute de votre corps et de vos besoins, vous donne la capacité de maitriser vos pensées et de reprendre les rênes de votre vie.
Les traumatismes ne seront plus qu’un lointain souvenir qui n’impacteront plus votre vie.
La sophrologie et de l’hypnose s’adresse aux personnes motivées, qui cherchent à vivre une expérience transformante. Une transformation rapide, efficace et durable.
Sophrologue Caycédienne sur Challans en Vendée certifiée niveau 5 au RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle, )
Sophrologue spécialisée dans les trouble du TND chez les enfants et les adolescents
Praticienne en hypnose Ericksonienne certifiée FFHTB (Fédération Française d’Hypnose & Thérapie Brève)
Adhérente à la chambre syndicale de sophrologie et au Syndicat Unitaire des professionnels de l’hypnose
Les séances de sophrologie et d’hypnose pour votre bien-être, ne remplacent en aucune manière une consultation ni un suivi médical.
"C'est bien souvent en allant au fond de soi que l'on refait surface."
Où en êtes-vous vraiment ?
Votre anxiété et vos émotions vous envahissent, deviennent incontrôlables , et cela pose problème dans votre entourage ou au travail ?
Vous en avez assez de vos problèmes de dos, de stress chronique, de vos angoisses qui vous fatiguent et qui vous gâchent la vie ?
La date de vos examens professionnels ou médicaux approche et tout vous semble insurmontable ? Vous sentez que vous avez besoin d’aide?
Vous avez pris conscience que lorsqu’on fait toujours la même chose, on obtient toujours les mêmes résultats et que rien ne bouge.
Vous recherchez des solutions aux effets durables ?
ALORS VOUS ETES AU BON ENDROIT !
Ce que je vous propose
Mes accompagnements personnalisés vous permettront d’avancer pas à pas, grâce à des outils simples et ludiques, qui vous rendront complètement autonome.
Vider sa coupe
C'est évacuer le stress, les tensions, les angoisses
pour ensuite pouvoir instaurer un état positif.
Vous pourrez alors maîtriser votre concentration, votre mémoire, la douleur, vos pulsions ou la phobie.
Instaurer un état positif
Vous activerez un état de bien être, physique, mental et émotionnel
et instaurerez le calme et la sérénité en vous, pour retrouver le sommeil et votre énergie .
Développer son potentiel
Vous stimulerez vos capacités et
renforcerez leur l'intégration pour pérenniser vos acquis et développer votre plein potentiel.
Prendre conscience de son évolution
Vous prendrez conscience
de votre évolution,
de votre réussite possible et
de votre transformation.
Prenez rendez-vous
Je vous invite à prendre rendez-vous pour m’exposer plus en détails votre problématique.
A l’issue de ce rendez-vous, je vous proposerai un plan d’action adapté, qui vous permettra d’atteindre vos objectifs
Mon accompagnement vous permettra de retrouver :
Confiance en soi
Pas à pas, chaque séance vous permettra de reprendre confiance en vous.
Bien-être
Vous installerez la détente et le calme. Vous vous sentirez serein(e) en toute circonstance. Votre sommeil s'améliorera.
Harmonie corps esprit
A l'écoute de votre corps et de vos besoins, vous pourrez rétablir l'harmonie entre votre corps et votre esprit.
Développement des compétences
Vous serez suffisamment en confiance pour envisager l'avenir sous un autre angle et rien ni personne ne pourra vous arrêter.
"Chaque jour, à tout point de vue, je vais de mieux en mieux"
Mais qui suis-je pour vous aider ?
Je suis restée très longtemps en dépression, triste, fatiguée, sans comprendre pourquoi je ne me sentais pas bien. J’ai suivi des thérapies auprès de psychologues, de médecins, mais mes douleurs persistaient, et il me manquait toujours quelque chose pour aller mieux. Je sentais comme un blocage. J’ai enfin compris, lorsque j’ai découvert la sophrologie et l’hypnose. Elles ont complètement transformé ma vie.
Valérie
Mes outils pour vous accompagner
Sophrologie, hypnose qu’est-ce que c’est ?
A chaque problématique sa solution.
Pour en savoir plus glissez votre souris sur les cercles
Maitriser ses émotions et développer son potentiel puis le pérenniser
Descendre au fond de soi pour mieux comprendre nos fonctionnements et les transformer
Remonter dans le temps pour revivre des expériences et lever des blocages
Ce qu'en disent mes clients...
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