Sophrologie et hypnose pour vivre pleinement votre grossesse La grossesse est une période unique, faite de changements physiques, émotionnels et parfois de questionnements. La sophrologie et l’hypnose offrent un espace pour vous déposer, vous recentrer et vivre cette étape avec…
🚗 Amaxophobie : comprendre la peur de conduire et retrouver la sérénité au volant La peur de conduire – appelée amaxophobie – touche de nombreuses personnes. Elle peut apparaître après un événement difficile, un accident, un choc émotionnel, ou s’installer…
Sophrologie et mort : apprivoiser l’inévitable avec douceur La mort est un sujet souvent tabou, chargé d’émotions et d’incertitudes. Pourtant, elle fait partie intégrante de notre vie. En tant que sophrologue, j’accompagne celles et ceux qui traversent un deuil, une…
La sophrologie et l’hypnose sont très efficaces pour sortir des traumatismes (en complément d’un suivi psychologiques et médical) Quels sont les effets de nos traumatismes sur notre vie de tous les jours ? Les traumatismes sont des expériences qui, bien…
Sophrologie et bien-être pour 2025 - Comment vous voulez vous sentir en 2025 ? n'attendez pas pour prendre soin de vous !
Qu’est-ce que la sophrologie peut apporter aux enfants soufrant de troubles du neurodéveloppement ? La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique, qui combine des techniques de respiration, de relaxation musculaire, de visualisation positive, pour déclencher des prises de conscience.…
La prévention du suicide est l’affaire de tous. Des actions de préventions doivent être menées pour stopper ce phénomène.
La sophrologie au travail ? Mais pourquoi hésiter quand on voit tout les bénéfices qu’elle apporte ! Comment la sophrologie peut-elle être bénéfique pour l’entreprise? Dans un monde idéal, les salariés sont contents d’aller au travail. Ils y trouvent du…
Gérer son stress quand les examens approchent c’est possible ! La date des examens se rapprochent et petit à petit vous sentez que vous perdez pied ? Le stress devient de plus en plus présent chaque jours? Vous avez tendance…
Mr Alphonso Caycedo, neuropsychiatre fondateur de la sophrologie, a développé sa méthode en s’inspirant notamment, des travaux de Monsieur Émile Coué. Ce dernier a décrit la puissance de la pensée positive et de l’autosuggestion sur la santé. Comment la sophrologie…
