La sophrologie et l’hypnose sont très efficaces pour sortir des traumatismes

(en complément d’un suivi  psychologiques et médical)

Quels sont les effets de nos traumatismes sur notre vie de tous les jours ?

Les traumatismes sont des expériences qui, bien souvent, nous bloquent dans la vie de tous les jours. Même si on est à la recherche de mieux-être, on a parfois cette sensation de tourner en rond. On peut avoir des pensées négatives récurrentes, sans jamais réussir à lâcher prise. Sentir comme un stress incessant, des peurs, voir des angoisses. Tout cela peut aller jusqu’à provoquer des troubles du sommeil. Et on sait tous que la fatigue rend difficile la gestion des émotions et par dessus tout le discernement.

S’il est poussé à l’extrême, ce mal être conduit parfois à des comportements inadaptés (colères, phobies, pulsions) et peut provoquer des maladies psychosomatiques.

Alors comment faire pour sortir de ses traumatismes?

Mon expertise pour sortir des traumatismes :

Sortir des traumatismes par l’hypnose

L’hypnose Ericksonienne, vous permettra de vous débarrasser des émotions négatives et bloquantes, liées à ces traumatismes. Différents souvenirs émotionnels seront revisités de manière confortable et en toute  sécurité. Cela permettra de guérir ces parties de vous, qui ne sont accessibles que lorsque vous êtes en état modifié de conscience.

Ne vous affolez pas, nous vivons tous des états modifiés de conscience plusieurs fois par jour. Ce sont ces moments où nous partons dans nos rêveries ou lorsque nous regardons un film. C’est comme un moment suspendu dans le temps, où nous sommes comme déconnectés momentanément de la réalité, pour vivre autre chose. On est là sans y être…

L’hypnose Ericksonienne est basée sur le respect de la personne, et sa sécurité avant tout. Elle repose sur le fait que le cerveau ne sait pas faire la différence entre une expérience vécue réellement ou imaginaire. Et tout bon praticien se base sur le fait que seul le client détient en lui toutes les clés pour aller mieux.

Sortir des traumatismes par la sophrologie

En tant que sophrologue Caycédienne,  je vous transmettrai des outils pour vous apaiser, vous décontracter, vous reconnecter à  votre corps et à vos sensations. Ce sont des exercices de respiration associés à des mouvements simples inspirés du yoga et accompagnés par le son de ma voix.

Par des visualisations positives, je vous montrerai comment  retrouver le plaisir d’être vous-même, tout en reprenant confiance en vous. Ce travail de reconnexion corps/esprit vous apprendra à maîtriser vos émotions, vous débarrasser de votre stress et tout simplement retrouver votre bien-être.

Vous prendrez conscience qu‘être à l’écoute de votre corps et de vos besoins, vous donne la capacité  de maitriser vos pensées  et de reprendre les rênes de votre vie.

Les traumatismes ne seront plus qu’un lointain souvenir qui n’impacteront plus votre vie.

La sophrologie et de l’hypnose  s’adresse aux personnes motivées, qui cherchent à vivre une expérience transformante. Pour une transformation rapide, efficace et durable.

Praticienne en hypnose Ericksonienne certifiée FFHTB (Fédération Française d’Hypnose & Thérapie Brève)

Sophrologue Caycédienne sur Challans en Vendée certifiée niveau 5 au RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle, )

Sophrologue spécialisée dans les trouble du TND chez les enfants et les adolescents

Adhérente à la chambre syndicale de sophrologie et au Syndicat Unitaire  des professionnels de l’hypnose

Les séances de sophrologie et d’hypnose pour votre bien-être, ne remplacent en aucune manière une consultation ni un suivi médical.

Pour réserver : https://www.resalib.fr/praticien/80033-valerie-philippe-sophrologue-challans

Pour en savoir plus : https://sophrologue-hypnothérapeute-Challans.fr/accueil